辟谣：关于水的谣言

暴晒过的瓶装水不能喝？NO！

塑料饮料瓶碰到 70 ℃ 的开水才会变形，但长时间高温暴晒后的瓶子会有健康危害？

传闻中的塑料瓶中的重金属锑，其实含量非常低，并不会对健康构成风险。而且饮料瓶的制造并不需要用到有害的塑化剂和双酚 A，有关的传言也没有根据。所以，正规生产的水都是可以放心喝的！

婴儿必须要喝“婴儿水”？NO！

这是因为据传矿泉水中所含的矿物质太多，有重金属污染，会加重宝宝的肾脏负担，其实是忽悠！

专家解释：各国对生活饮用水、矿泉水都有严格的安全标准限制。市场上能买到的绝大多数的矿泉水它们的矿物质含量都在安全标准内，钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物的含量都不多，铅、银、砷、氟化物、硝酸盐等毒理指标就更低了，可以放心用来冲奶粉。

需要注意的是：某些针对运动员或者特殊群体的矿泉水、功能饮料，钠、钾含量比较高，而婴幼儿需要限制钠的摄入。长期给婴儿喝这样的矿泉水，会不太健康。

喝碱性水更健康？NO！

“酸碱体质”是商家为了销售量而编出来的，不存在“改善酸性体质”一说。“酸性水”、“碱性水”只是商家的赚钱噱头。

多次烧开的水不能喝？NO！

多次烧开的自来水，常被扣上“亚硝酸盐超标”、“致癌”、“造成身体缺氧”的种种罪名。

虽然自来水中含有硝酸盐，而反复烧开，确实会导致亚硝酸盐的增加。但即使反复烧开 20 次的开水，亚硝酸盐都到不了日常的 3%。完全不用担心千滚水会亚硝酸盐过量！

关于喝水的这些事儿

大家都知道了吗？

关于那些谣言

咱们也一定要制止呢，

所以赶快告诉身边的朋友

让大家一起涨知识吧！