经常喝深层淡矿泉水真的有好处吗？

当然是真的，人体是需要一些矿物质和微量元素的，好的天然深层淡矿泉水含有很多对人体有益的物质，比如峨眉钰泉，经常喝就是有好处的。

水中矿物质元素的效果——钙（Ca）是构成骨骼及牙齿的主要成分，可调理心跳及肌肉收缩，使血液有凝结力，并保持正常神经的感应性。缺少钙质会使人萎靡不振、肌肉无力、体重降低，乃至牙齿损坏脱落等景象。
锌（Zn）：锌是智慧元素。锌短少不仅患厌食症，并且发育缓水中矿物质元素的效果。
钙（Ca）是构成骨骼及牙齿的主要成分，可调理心跳及肌肉收缩，使血液有凝结力，并保持正常神经的感应性。缺少钙质会使人萎靡不振、肌肉无力、体重降低，乃至牙齿损坏脱落等景象。
锌（Zn）：锌是智慧元素。锌短少不仅患厌食症，并且发育缓慢、只能低下，短少锌免疫功用降低、易伤风、腹泻、乃至是患软骨病和龋齿。缺锌影响儿童记忆力。锌对胰腺、性腺、脑下垂体正常发育有重要效果。
钾（K）：钾和钠一起作用能调理体内酸碱的平衡，并使心跳规则化，钾和钠的平衡失调时，会损坏神经和肌肉的功用。钾短少时还能致使高血糖症。缺钾对心脏的损伤最为严重。冠状动脉钾缺失是人类因心脏病致使死最重要的缘由。
镁（Mg）：镁能够协助骨骼、蛋白质的生成，肌肉中能量的释放以及体温的调理、在钙、维生素C、磷、钠等的代谢上，镁是必要的物质。缺镁会使人变的浮躁易怒，乃至精神紊乱，还可致使肌肉无力，高血压，心率不齐的心脑病。

铁（Fe）：则是血红素构成的首要元素，也是体内有些酵素的构成元素，缺铁时会致使贫血。
锶（Sr）：人体所有的组织都含锶。锶对人体的功用首要是与骨骼的构成密切相关，为人体骨骼和牙齿的正常构成部分，它与血管功用及构造有关，对防止血管的调理都是不要短少的元素，钠具有推进胃肠蠕动，胆汗排泄，血管缩短等效果。
锂（Li）：锂元素有活化，解毒，拮抗功效，长时间饮用含锂的水，能够有助于限制心血管和癌症的发作，它还有冷静安神效果、对人体有生血影响、改进造血功用的成效。
硒（Se）：硒是人体所需的微量元素之一，换句话说，硒是人体和生命不可或缺的微量元素之一，能在人体内起到反抗和削减其他有毒元素，如汞、镉、铊、砷等的毒性，并限制癌细胞的生长，防止癌症病变。同时，硒在人体内关于防治心血管疾病和进步视力等，都起到重要效果。 磷（P）：是构成骨骼与牙齿的另一要素，也是组织细胞核蛋白质的首要成分，能推进脂肪、蛋白质及醣类食物的推陈出新，并且人体内的磷酸盐具有缓冲效果，使血液、体液保持平衡状况。
氟（F）：也是构成牙齿的重要成分，从6个月大到16岁的孩子应每日吸取定量的氟，主要来源为水及牙膏，可防止龋齿或齵齿，推进牙齿骨骼的健旺。若过量吸取，会致使珐琅质松脆，牙齿和骨骼变形，并发生严峻斑齿表象。
因而，长时间饮用天然矿泉水对身体的好处是十分明显的。

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